選舉結果一公布幾家歡樂幾家愁，尤其是心目中支持的人選沒有當選，更是容易心情低落，甚至會引響日常的生活。

毒物專家招名威說明，選舉之後適時放鬆心情、調整腳步，讓自己重回正軌是重點，不過長期受到外在刺激，會讓大腦誤以為我們是中毒。當長期過度接觸，即使低劑量，也有可能引發體內的神經中毒反應。

10種食物對抗神經刺激性中毒

🔖蘋果
蘋果濃郁的芳香對人的神經有很強的鎮靜作用，能催人入眠。

🔖桑葚
《隨息居飲食譜》還說桑葚「滋肝腎，充血液，聰耳明目，安魂鎮魄。」桑葚適合心血不足、心神失養等神經衰弱及失眠之人服用。

🔖小麥
養心神、益心氣的作用，尤其適宜婦女神經衰弱、神志不寧、失眠。

🔖小米
小米含有豐富的B群，許多營養學家將B群維生素視為減壓劑，可調節內分泌、平衡情緒、鬆弛神經。

🔖蓮子
蓮子中含有的蓮子鹼，芳香甙等成分有鎮靜作用。

🔖蓮藕
具有清熱、養血、除煩等功效，可治血虛失眠。

🔖紅棗
安神益處，因而有助眠作用。

🔖芹菜
芹菜甘或口服芹菜素，可對抗古柯鹼引起的小鼠興奮，有利於安定情緒，消除煩躁。

🔖牛奶
牛奶還含有豐富的蛋白質胺基酸，可以調節內分泌系統，促進血液循環反有提神的作用。

🔖玫瑰花茶
玫瑰花茶具有很好的清香解鬱作用，能夠緩解情緒性失眠，但不可過量。

資料來源／招名威教授

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